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CONVÊNIOS ATENDIDOS

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CONHEÇA OS NOSSOS ÓTIMOS PROFISSIONAIS

DR. ALFIO TIERNO

ENDOCRINOLOGISTA E
CLÍNICO GERAL

CRM: 22.359

DR. ISAAC ROITMAN

ENDOCRINOLOGISTA E
CLÍNICO GERAL

CRM: 20.314

DR. REINALDO FERNEDA

ENDOCRINOLOGISTA 
ADULTO E INFANTIL

CRM: 54.024

DR. LUIZ GROSSMAN

ENDOCRINOLOGISTA 
ESPECIALISTA EM DIABETES

CRM: 34.634

DRA. DENISE SANCHES

GINECOLOGISTA
E OBSTETRA
CRM: 74.893

DR. PEDRO KERN

CARDIOLOGISTA E
CLÍNICO GERAL
CRM: 31.213

VEJA O QUE OS PACIENTES DIZEM!

Já passo com o Dr Alfio há alguns anos! Sempre muito atencioso e me ajudou com meu emagrecimento!

Desde o agendamento, à recepção até o atendimento de excelência do médico

Local incrível, as atendentes são gentis. Não demorou para o médico atender. Médico atencioso e educado. Obrigada pelo ótimo atendimento. Valeu a pena

Já frequento esta clínica a quase 10 anos, e sempre tive boa receptividade, por profissionais administrativos e médicos capacitados, que souberam e sabem resolver os problemas de saúde dos seus clientes. Portanto, eu recomendo esta clínica aos que necessitam de um bom tratamento médico.

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Nutrição Funcional e Personal Diet

Dra. Greice Malfati, CRN 58498/D
A Dra. Greice tem a sua formação e experiência está voltadas para:
  • Nutrição clínica, com ênfase no comportamento alimentar do individuo ou da família e prevenção á diabetes.
  • Gastronomia funcional
  • Emagrecimento saudável, com controle de peso e doenças relacionadas a distúrbios metabólicos
  • Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNTs)

  • Ela também desenvolve o trabalho de Personal Diet, que conta com:
    1-Elaboração de um cardápio personalizado e a partir das necessidades e preferências do cliente (cardápio com receitas passo a passo enviados semanalmente com 5 refeições diárias).
    2- Listas de compras per capita por receita.
    3- Orientações via whatsapp, durante o período de acompanhamento (30 dias).
    4- Uma visita técnica para execução de preparações, porcionamentos, técnicas saudáveis, higienização, armazenamento e conservação correta de alimentos.

    Emagrecer rápido e com saúde é possível!

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    Emagrecer rápido e com saúde é possível! Veja essas dicas que preparamos pra vc!

    A combinação é simples, alimentação com exercícios físicos:

    1-Faça 5 refeições por dia, diminua as porções do café da manhã, almoço e jantar e inclua um lanche entre as refeições.

    2- No café da manhã, tome leite desnatado, iogurtes naturais, diminua ou elimine o açúcar! Troque os pães ou biscoitos por 1 ovo. Coma queijos magros (quanto mais brancos melhor) e frutas. Evite manteigas, margarinas, requeijões, pasta de avelã.

    3-No lanche da manhã, também coma frutas como maçã, pera, mamão, vale fatias de queijo e também castanhas, nozes, damasco seco, em pequenas quantidades.

    4-No almoço e jantar coma pequenas porções de arroz integral ou grão de bico ou quinoa ou outros grãos integrais. Coma legumes cozidos e verduras. Coma carnes brancas como peixe ou frango, ou 1 ovo por refeição. Também vale 1 colher de feijão por refeição. Evite os carboidratos como batatas, massas, alimentos já processados ou semi prontos, industrializados. Evite maioneses e óleos.

    5-No Lanche da tarde, nada de biscoitinhos…tome iogurte e acompanhe com frutas, também valem castanhas, nozes ou damasco seco.

    6-Faça exercícios físicos, pelo menos 30 minutos 5 vezes por semana ou 150 minutos no total da semana.

    Vale fazer caminhada, corrida, academia, exercícios em casa mesmo.

    Procure um Endocrinologista ou Nutricionista e Profissional de educação física, para acompanhar esse processo e garantir seus resultados!

    Quer informações sobre nossos convênio e profissionais, clique em Pedir informações pelo whatsapp

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    Diabetes, uma doença silenciosa

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    Você sabia que a diabetes é uma doença sigilosa que acomete crianças recém nascidas, passando por jovens, adultos e idosos?

    Ela é uma doença causada pela falta do hormônio insulina, produzida pelo nosso pâncreas, ela retira a glicose (açucares) do nosso sangue. Quando nosso corpo não produz a insulina, o volume alto de glicose em nosso organismo pode afetar vários órgãos, vasos sanguíneos e nervos, causando outras doenças como: problemas nos olhos, problemas no coração, problemas nas pernas, problemas nos rins, complicações no parto e alguns outros.

    Existe a Diabetes tipo 1, onde o próprio sistema imunológico do paciente faz com que o pâncreas perca a capacidade de produzir a insulina. Já a Diabetes tipo 2 é uma decorrência da diminuição da produção da insulina, causada por vários fatores.

    Nós podemos nascer com a deficiência de produção de insulina pelo pâncreas ou desenvolve-la ao longo do tempo devido a remédios de uso contínuo, produtos químicos, ou doenças que atinjam esse órgão.

    Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a diabetes já uma epidemia mundial e só no Brasil já são mais de 13 milhões de pessoas que desenvolveram a diabetes. Nosso estilo de vida mais frenético, má alimentação e sedentarismo tem contribuído e muito para essa triste estatística.

    Por isso, leia atentamente estas dicas para evitar a diabetes:

    Primeiramente, procure um médico endocrinologista, faça o teste a cada ano, é simples, apenas uma gotinha de sangue já é o suficiente para atestar se você está abaixo do nível, em pré-diabetes ou diabético. (A Clínica Alfio Tierno pode solicitar seus exames periódicos de sangue, hormonais, do coração e vários outros).

  • Tenha uma alimentação saudável! Se você está acima do peso, monitore seu nível de glicose no mínimo uma vez por ano!
  • Faça exercícios físicos com regularidade
  • Alguns sintomas da diabetes

    Fome ou sede excessiva, infecções frequentes de bexiga, rins e pele, feridas que demoram para cicatrizar, alteração visual (visão embaçada), formigamento nos pés, furúnculos, vontade frequente de urinar, emagrecimento, fraqueza, fadiga, nervosismo, mudanças de humor, náusea e vômito.

    A boa notícia! Existem vários medicamentos que ajudam o paciente a conviver bem com a diabetes. Em alguns casos, somente uma mudança nos hábitos alimentares e de estilo de vida já são o suficiente para controla-la. Procure um endocrinologista de sua confiança solicite seu exame e tenha uma vida saudável e feliz!

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    Endocrinologia

    Áreas da Endocrinologia:
    • Andropausa • Colesterol e Triglicerídeos • Crescimento • Diabetes. • Distúrbios da Menstruação • Distúrbios da Puberdade • Doenças da Glândula Supra-Renal

    • Doenças da Hipófise • Excesso de Pelos • Obesidade • Osteoporose  • Reposição Hormonal da Menopausa • Tireóide

    A Clínica Alfio Tierno

    A Clínica Alfio Tierno tem como diretor responsável Dr. Alfio Sérgio Marzzocchi Tierno, especialista em tireóide e diabetes além de outros excelentes profissionais que atendem ás especialidades de Clínica Médica, Endocrinologia , Nutrição e Terapia em Inteligência Emocional. Atendemos Consultas Particulares e Convênios Médicos (clique aqui e conheça os convênios atendidos). Nosso foco é no paciente! Procuramos prestar um excelente atendimento médico, personalizado, onde ele se sinta satisfeito, seja numa consulta de rotina ou num tratamento mais profundo. Estamos bem localizados, na Av. Indianópolis 2825, Planalto Paulista